🌸とろコラム🌸
- とろコラムNO26女性のライフステージ🌸とろコラムNO26女性のライフステージ🌸女性のライフステージとは？女性の体と心は、ホルモンの変化とともに一生の中で少しずつ変わっていきます...
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2026/01/09 08:02 - とろコラムNO25セクシャルウェルネス🌸とろコラムNO25 セクシャルウェルネス🌸セクシャルウェルネスとは？"性にまつわる健康” を身体的、感情的、精神的、社会的に大切...
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2026/01/02 08:54 - とろコラムNO24 GSMGSMとは？「閉経関連泌尿生殖器症候群」のことを指します。閉経前後に女性ホルモン（エストロゲン）が減ることで、膣や外陰部、泌尿器系、性機能に...
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2025/12/26 08:20 - とろコラムNO23骨盤臓器脱🌸とろコラムNO23骨盤臓器脱🌸骨盤臓器脱とは？骨盤の中にある膀胱・子宮・直腸などの臓器は、ハンモックのような骨盤底筋に支えられています。こ...
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2025/12/19 08:38 - とろコラムNO22腹圧性尿失禁🌟 腹圧性尿失禁とは？せき・くしゃみ・笑う走る・重い物を持つなど、お腹に力がグッとかかったときに、自分の意思とは関係なく尿がもれてしまう状態...
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2025/12/12 08:25 - とろコラムNO21フレイルフレイルってなに？フレイルとは虚弱ともいい、年齢を重ねることで 筋力・体力・心の元気 が少しずつ弱っていき、放っておくと 寝たきりや介護が必...
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2025/12/11 07:47 - とろコラムNO20閉経🌸とろコラムNO20 閉経🌸閉経とは、卵巣の働きがゆっくりと弱まり、月経（生理）が12か月以上こなくなることといわれています。※12ヶ月以上...
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2025/11/29 08:11 - とろコラムNO19更年期障害更年期症状が強くなって、日常生活に支障が出ている状態。仕事・家事・睡眠・気持ちの安定などに影響が出るレベルになると「更年期障害」が疑われます...
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2025/11/21 08:26 - とろコラムNO18更年期症状について🌿更年期症状とは？ホルモンのバランスが急に変化することで、体にも心にもいろいろな症状があらわれます。👩🦰 主な体の症状•顔がほてる 汗が止...
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2025/11/15 06:34 - とろコラムNO17プレ更年期🌸とろコラムNO17🌸💫プレ更年期ってご存知ですか？「プレ更年期」とは、更年期に入る前の30代後半〜40代半ばまでを指すといわれています。🌿...
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2025/11/07 08:35
